Em parceria com a Revista SAÚDE! preparador físico Marcos Paulo Reis realiza noite de autógrafos no Shopping Cidade Jardim
A Revista SAÚDE! lança Caminhada Já!, livro escrito por Marcos Paulo Reis com os professores Emerson Gomes, Fabio Rosa e Cesar de Oliveira. A noite de autógrafos do título está marcada para terça-feira, dia 27 de abril, às 19h30, na Livraria da Vila do Shopping Cidade Jardim.
Formado em Educação Física pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ) Marcos Paulo Reis foi técnico da seleção brasileira de triatlo nas Olimpíadas de Atenas e Sydney e hoje é famoso por ser preparador físico da apresentadora Daniela Cicarelli e de várias outras celebridades.
Marcos é um dos pioneiros em assessoria para pessoas interessadas em praticar corridas de rua e maratonas. Sobre esse esporte Marcos Paulo Reis também já lançou outro livro com SAUDE!: Programa de Caminhada e Corrida, sua obra anterior, já está na segunda edição e vendeu mais de 15 mil exemplares.
“A caminhada é o exercício do futuro, uma atividade democrática e muito acessível. Daí a razão de lançarmos um novo livro, que tem o objetivo de disseminar uma nova atitude na saúde e na rotina das pessoas” explica Reis.
Caminhada Já! apresenta soluções para todos os tipos de adeptos e três programas de treinamento distintos. Esses programas instruem desde os iniciantes até aqueles que desejam percorrer trechos mais longos. Dúvidas como Qual o ritmo correto? Quanto é necessário caminhar todo dia? são algumas das questões abordadas. O livro explica o que está por trás de todos os benefícios atribuídos a caminhada. O leitor entenderá por que o exercício espanta a fome, afina a cintura, melhora o desempenho sexual, evita a insônia e protege as artérias.
A obra de Marcos Paulo Reis surge em um momento em que o brasileiro busca alternativas para fugir do sedentarismo. Transformar a caminhada em uma atividade freqüente melhora o dia a dia em muitos aspectos, proporciona mais disposição e vitalidade aos praticantes.
Serviço:
Noite de Autógrafos Livro Caminhada Já com Marcos Paulo Reis
Terça-feira, 27 de Abril, às 19h30
Livraria da Vila do Shopping Cidade Jardim
Av. Magalhães de Castro, nº 12.000 – Cidade Jardim
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