 | A programação da 6ª Maratona de Revezamento do Centro-Oeste reservou espaço para as discussões e troca de ideias entre esportistas, profissionais de educação e simpatizantes com o esporte. No sábado (17) a partir das 17 horas três rodadas de palestras devem reunir profissionais da saúde e da educação física para debater assuntos relacionados à corrida de rua.
Estão confirmados no evento a nutricionista Arícia Motta, o fisioterapeuta Wesley e o treinador Ricardo D''Ângelo, responsável pelo treinamento do maratonista Vanderlei Cordeiro de Lima. Em sua fala Ricardo vai compartilhar um pouco das histórias sobre sua convivência com Vanderlei e dará dicas sobre sua metodologia de treinamento.
"Quero apresentar aos participantes da palestra a trajetória da carreira do atleta olímpico Vanderlei Cordeiro de Lima, aspectos gerais do treinamento dele com os princípios básicos do treinamento. Com isso, mostrar também a elaboração e controle das cargas de treinamento e quais são as áreas de apoio ao treinamento", adiantou Ricardo.
PROGRAMAÇÃO DE PALESTRAS:
17 horas - Palestra 1: Os cuidados da alimentação para corredores - Nutricionista Arícia Mota.
18 horas - Palestra 2: Análise da pisada durante a corrida - Fisioterapeuta Wesley
19 horas - Palestra 3: Preparação física para corrida - Professor Ricardo D''''Angelo (Treinador de Vanderlei Cordeiro de Lima)
PROGRAMAÇÃO GERAL
Sábado
8:00 Início Feira
8:00 Concentração para Maratoninha
9:00 Largada da Maratoninha
9:00 às 11:00 Desafio de Spinning
11:30 as 13:30 Desafio de Spinning
15:00 as 17:00 Desafio de Spinning
17:00 Palestra 1: Os cuidados da alimentação para corredores - Nutricionista Arícia Mota.
17:00 Concentração para Passeio Ciclístico Noturno
18:00 Palestra 2: Análise da pisada durante a corrida - Fisioterapeuta Wesley
18:00 Saída do Passeio Ciclístico Noturno
19:00 Palestra 3: Preparação física para corrida - Professor Ricardo D''''Angelo (Treinador de Vanderlei Cordeiro de Lima)
Domingo
8:00 Largada da 6ª Maratona de revezamento do Centro-Oeste
10:00 Aulão de Spinning - Flex Academia
11:00 Premiação Geral | |
