Pesquisa ouviu 8 mil pessoas entre 14 e 88 anos em 25 municípios

A prática regular de exercícios físicos é fundamental para garantir a saúde das pessoas. Por isso, para combater o sedentarismo, a Secretaria da Saúde firmou uma parceria com Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (CELAFISCS) e criou o Programa Agita São Paulo.

O Programa estimula a prática de atividades físicas e conscientiza as pessoas sobre os benefícios de uma vida mais ativa para garantir uma melhor qualidade de vida.

Dados de uma pesquisa realizada pela Secretaria da Saúde, por meio do Programa Agita São Paulo, mostram que o número de pessoas que se dizem sedentárias, isto é, não praticam nenhum tipo de atividade física, caiu 72% nos últimos seis anos.

De acordo com o estudo, em 2002, 9,6% dos paulistas disseram que não praticavam exercícios. Já em 2008, o índice foi de 2,7%. A pesquisa foi feita em 25 municípios e ouviu 8 mil entrevistados entre 14 e 88 anos.

O estudo também apontou um crescimento significativo no índice de paulistas que se dizem praticantes ativos de exercícios físicos. São considerados ativos aqueles que fazem pelo menos 30 minutos de atividades físicas moderadas cinco vezes por semana. De 46,1%, em 2002, esse grupo passou para 66,7%, no ano passado - o aumento foi de 44,68%.

No mesmo período, subiu de 7% para 15,7% o índice de pessoas que se consideram muito ativas, ou seja, que se exercitam por pelo menos 30 minutos diários e ainda praticam alguma atividade vigorosa.

Já entre os que se exercitam de maneira irregular, pelo menos 30 minutos duas ou três vezes por semana, o índice caiu 41,05%. Em 2002, eles representavam 38% dos entrevistados. Em 2008, 22,4%.

"Esses são dados a serem celebrados por todos, já que a mudança no comportamento para um estilo de vida mais ativo pode provocar uma diminuição da prevalência de doenças crônicas e do coração. Essa melhora se deve a um processo de conscientização da sociedade sobre a necessidade de praticar atividades físicas. O Programa Agita São Paulo tem o objetivo de reforçar essa tendência. A pesquisa mostra que estamos no caminho certo", diz Luiz Roberto Barradas Barata, secretário da Saúde.

Fonte: Secretaria da Saúde do Estado de São Paulo